توضیحات

آناناس خشک

آناناس یک میوه‌ی گرمسیری است که به صورت تازه و خشک شده مصرف می‌شود و دارای خواص بسیاری برای سلامتی است. این میوه دارای ویتامین C بالا، آنتی‌اکسیدان‌ها، کلاژن، فیبر و مواد معدنی است که برای بهبود هضم غذا، تسکین اسید معده، کاهش التهاب و غیره مفید است

9 خاصیت دیگر آناناس خشک عبارتند از:

1. سلامت دستگاه گوارش
2. دردهای مفصلی
3. سیستم ایمنی بدن
4. شفافیت پوست و کلاژن سازی
5. جلوگیری از سکته قلبی
6. سلامت استخوان‌ها
7. رژیم کاهش وزن
8. جلوگیری از بیماری اسکوربوت (ناشی از کمبود ویتامین C)
9. تقویت عملکرد انقباضی بدن پس از تمرین

هر 100 گرم آناناس خشک حاوی حدودا 400 کالری است.

مصرف میوه خشک؛ خوب یا بد؟!